Hjem >> Stressmestring >> Hvordan å begrense Ending Vacation Stress

Hvordan å begrense Ending Vacation Stress

It er den tiden du har ventet på hele året. Du har en uavbrutt to uker borte fra jobben. Selv om det skulle være en tid med non-stop avslapning, er ideen om ferien allerede begynt å stresse deg ut. Du lurer på om du kommer tilbake fra turen mer frustrert og opphisset enn når du left.At dette punktet, er du stressa om kostnaden av turen ... om flyet vil komme frem i tide for deg å ta cruise ... hvis du vil ha nok klær for din reise ... hvordan å holde barna i kø i løpet av turen ... og om du faktisk vil nyte deg selv. I stedet for å være en beroligende tur bort fra alt, er ferien raskt blitt en stor belastning event.It trenger ikke å være på denne måten. Du kan nyte en ferie som bærer med seg et minimum av stress. Det vil imidlertid ikke skje uten noen felles innsats fra din side. I hovedsak, må du jobbe for å ha det gøy-og jo før du innser det, jo mindre stress du vil encounter.A relativt stress-fri ferie krever mye avansert planlegging. Til å begynne med, bør du utvikle et budsjett for ferien, basert på hvor mye penger du har spart. Motstå fristelsen til å lade alt på kredittkortet ditt. Ellers vil du måtte tåle en god del økonomisk stress når du kommer tilbake fra turen. Når du har opprettet et budsjett, må du passe på å holde seg til det. Overforbruk vil bare forverre din stress.Next, bør du seriøst vurdere å bestille ferien gjennom et reisebyrå. Agenten kan gjøre en god del av planleggingen for deg. En erfaren agent vil også vite fallgruvene du ønsker å unngå. Han eller hun er i bransjen for å gjøre ferierende glad, slik at agenten vil ha ekstra insentiv til å sørge for at ferien går well.As du planlegger turen med ditt reisebyrå, er det noen viktige spørsmål du bør stille deg selv. For eksempel, ville du nyte et eventyr relatert ferie, slik som ridning stryk eller gå til en fyr ranch? Eller er du mer interessert i shopping og sightseeing? Er ideen om en avslappende tid et fly gjennom skyer eller et cruise langs bølgene? Jo mer informasjon agenten har om dine personlige preferanser, jo bedre kan han eller hun vil være å planlegge en ferie som er avslappende for you.Determine på forhånd nøyaktig hvor mye tid du trenger av for å sikre at ferien er en suksess . Hvis du allot for lite tid, kan du finne deg selv tigge sjefen for ekstra tid som ferien kommer til en slutt, noe både du (og sjefen din) ekstra stress. Heller ikke tildele så mye tid at du blir rastløs. Du vil ha en ferie som gir deg et pusterom fra dine daglige oppgaver, men det betyr ikke at du føler deg helt ut av touch.Be sikker på å finne ut fra reisebyrå akkurat hva slags vær du er sannsynlig å støte på tur. En av de mest stressende aspekter av en ferie kan være å finne at du er uforberedt på været. Finn ut nøyaktig hva slags temperaturer du kan forvente, om det er sannsynlig å være vind, og hvor sannsynlig det er at det blir regn. På denne måten kan du forberede deg for den type forhold du sannsynligvis til å encounter.Be sjenerøse med pakking, men ikke altfor sjenerøs. Med andre ord, sørg for at du pakker alt du sannsynligvis til å trenge, men ikke pakke ikke-essensielle. Det er lurt å sørge for at du har nok klær til å vare hele turen, siden det kan være vanskelig for deg å finne vaskerom underveis. Men du ikke ønsker å bli så vektet ned at du ikke kan flytte kofferten. Sørg også for å forlate rommet i kofferten din for suvenirer du ønsker å kjøpe for venner og familie members.A ferie skal være den mest avslappende begivenhet. Det er derfor det er viktig at du prøver å gjøre det så stressfritt som mulig. Ved å opprettholde et fornuftig budsjett, gjør noen omfattende planlegging, og spør om hjelp hvis du trenger det, bør du være i stand til å redusere stressnivået betraktelig. God reise!